⭕ Как правильно одеваться на САП-прогулку летом. Рассказываем

Есть пара важных моментов, которые важно и нужно соблюдать!

 В жаркую погоду на воде головной убор обязателен! Кепки, панамки,косынки, банданы — что вашей душе угодно, главное что бы закрывало вашу голову от солнышка
Головной убор лучше закрепить — верёвочками, завязочками, заколками, чтобы не сдуло при порыве ветра.

 Одевайтесь в то, в чём вам будет удобно грести, стоять, лежать, сидеть на САПе. 
В жаркую погоду лучше одевать девушкам шорты, топы, футболки, купальники, головной убор. Парни шорты, футболка, плавательные трусы, головной убор. В более прохладную погоду- лосины,штаны, футболка с длинным рукавом, если ветер, то сверху ветровку и так же можно тоненькую — шапочку. Одежда не должна сковывать движений, вам должно быть максимально комфортно в ней.
Самый главный принцип — свобода движений.
На всякий случай, советуем брать с собой сменный комплект одежды, чтобы, в случае купания (запланированного или нет), переодеться в сухое после сплава.

 Так же — удобная обувь! Это главный принцип вашего комфорта на воде Можете сплавляться босиком или в кедах/кроссовках, если готовы их намочить. Но в жаркую погоду лучше и удобнее босиком.

 Средства УФ-защиты
Не совсем «одежда», но крайне важная вещь!
Летом на воде очень легко обгореть. Очень
И чтобы такого не случалось, обязательно лицо и все(!) открытые участки тела защищайте специальными кремами с SPF. Фактор SPF защиты должен быть не менее 50+! Лучше всего, если средства будут иметь SPF 50+

 Средства от летающих друзей и ползающих
-Репелленты
-Спреи от мошки и комаров
-Спреи от клещей

Так же обязательно с собой взять :
в жаркую погоду 0.5-1л минимум водички 
В более прохладную и ветряную погоду с собой взять горячий термос с чаем.

И Помните, что важнейший атрибут каждого сплава — это спасательный жилет! Строго обязателен для вашей безопасности, и это единственный пункт, который не подлежит обсуждению.